Monday, November 25, 2013

ESPRIT | STAY WARM THIS WINTER

We merken het nu echt wel allemaal, we gaan richting de winter. Waarom mijn zusje nog steeds in haar zomerjas naar school fietst begrijp ik echt niet. Het wordt steeds kouder en op sommige plekken in Nederland heeft het zelfs al gevroren! Het wordt hoog tijd om de sjaals, mutsen en handschoenen weer uit de kast te halen. Het liefst pak ik mezelf helemaal in en ook op school ben ik al een aantal weken alleen maar te spotten in een trui of een dik gebreid vest. Op koude momenten maakt het me niet zoveel uit of ik er charmant uit zie of niet, het warm hebben is mijn streven. Thuis zit ik na school of werk ook het liefst lekker op de bank met een kop thee of warme chocolademelk om mijn handen aan op te warmen, ik mis alleen nog een open haard! Maar dat is misschien weer niet zo handig voor de pieten in het land…
Een paar weken terug ben ik wezen shoppen in Amsterdam en was ik het liefst nog tot diep in de nacht doorgegaan. Oké, ik was op een gegeven moment wel helemaal kapot natuurlijk. Daar heb ik toen mijn eerste voorbereidingen gedaan op de winterkou en een aantal truien aangeschaft. Dat heb ik jullie laten zien in deze post. De shirts met korte mouwen die je daar ziet die draag ik uiteraard niet meer, tenzij ik uitga. Dat snap je wel, brr.. Daar heb ik me dan ook een beetje in vergist. Natuurlijk is het altijd leuk om je garderobe up te daten met wat nieuwe warme kledij. Een heerlijk warme coltrui past er natuurlijk altijd wel bij, of ik maak er even plaats voor. Bij Esprit op de webshop heb ik een aantal leuke (warme) must-haves voor de winter uitgekozen.

Coltrui van een katoenmix (graphite grey) : €39,99
Ook in de kleuren: vanilla white, black, fire red en metal grey melange.
Grofgebreid lang vest (anthracite grey): €69,99
Ook verkrijgbaar in de kleur: cinder blue.
Elastische lange cardigan (cream blend melange): €69,99
Ook verkrijgbaar in: aubergine purple en black
Basic trui van viscosemix (maroon red): €39,99
Ook in: burgundy red, black, cinder blue, metal grey melange en silver taupe melange
Zoals je misschien wel gemerkt heb in deze (en veel van mijn vorige posts) hou ik vooral van natuurlijke, zwarte, zachte en lichtgekleurde kleding. Juist deze herfst ben ik wat meer uit gaan breiden naar donkerrood, wat ik een echte warme herfstkleur vind. De laatste trui vind ik dan ook helemaal geweldig, een ietwat oversized, knusse trui om in weg te duiken. Ook leuk te combineren met een grote ketting. De middelste twee keuzes zou je dan wel weer kunnen combineren met shirts met korte mouwen en je evengoed lekker warm blijft. De eerste trui vind ik leuk om de col en het patroon aan de bovenkant. Als je nog even rondkijkt op de webshop van Esprit zie je dat er nog veel meer keuze is, maar dit zijn mijn absolute favorieten.

Ben jij al goed voorbereid op de winter?

Sunday, November 24, 2013

GLOSSYBOX NOVEMBER | MODERN ROMANCE


Al tijden was ik aan het twijfelen of ik lid zou gaan worden van de Glossybox. Ik lees altijd weer enthousiast jullie reviews over leuke producten en het idee dat je elke maand weer verrast wordt met nieuwe spulletjes en thema’s leek me wel heel spannend en leuk. Wat ik ook goed vind is dat de box helemaal is afgestemd op je beauty profile. Je vult vragen in op basis van bepaalde (uiterlijke) kenmerken en daar houden ze dan rekening mee. Drie weken terug besloot ik het dan toch maar te gaan proberen en verwacht ik nu nog twee keer de Glossybox te krijgen. De eerste die ik zou krijgen was de november editie en ik wachtte al weken met smart. Het duurde vrij lang voordat hij er was en zelfs toen hij er eenmaal was, kwam ik in het donker thuis van mijn werk. Kon ik hem nog niet openen (wilde foto’s maken in goed licht)! Dus heb ik de hele avond verlekkerd naar de mooie ongeopende doos zitten te kijken, die eenzaam en alleen op tafel lag. Ik heb me weten in te houden en vandaag was dan eindelijk de dag om mijn allereerste Glossybox te openen!
Via de mail werd ik al ingelicht dat het thema van deze maand ‘Modern Romance’ zou zijn, en ze zich geheel hebben laten inspireren door ‘dramatische kleuren, heldere lijnen en futuristische elementen’ die de beauty en mode trends hebben laten zien. Ik was enorm benieuwd en ben met vol enthousiasme de box gaan openen.
Anatomicals - The showering Inferno. Hot and fiery B-Movie body cleanser
Een heerlijk ruikende douchegel, die me op één of andere manier doet denken aan een geur van vroeger. Dit merk is voor mij nog geheel onbekend, maar zag dat het bij andere bloggers wel al bekend was, zoals op de webshop van Misslipgloss. Ik ben erg benieuwd en kan niet wachten om hem te gebruiken. Deze douchegel bestaat uit een mix van aloë vera, pepermunt olie en hazelnoot. Het schijnt een frisse en verzachtende douchegel te zijn. De prijs van dit product is €3,99.

Toni&Guy - Glamour Firm Hold Hairspray
Al vanaf het begin hoopte ik een product te krijgen van Toni&Guy, en jáhoor! Daar is mijn eerste T&G product. Een sterk fixerende haarspray die antistatisch is en je haar beschermt tegen vocht. Zo blijft je coupe lang zitten en heb je er blijvend plezier van! Dat wordt morgen meteen uitproberen. De adviesprijs voor 250ml is €11,99. Omgerekend zou deze haarspray van 75ml dus €3,60 zijn.

Avène - Skincare set
Ook met dit merk was ik nog niet eerder bekend, maar toen ik er informatie over opzocht op internet zag het er toch wel indrukwekkend uit. Avène schijnt toch zeker wel het nummer 1 merk van Europa te zijn en wordt wereldwijd aanbevolen door dermatologen. Ook is het een dermo-cosmetisch merk (richt zich op huidverzorging, dus de behandeling van oppervlakkige huidaandoeningen) en is geschikt voor verschillende huidtypen. Zelf heb ik een gemengde huid maar het wordt steeds droger naarmate het kouder wordt. Dit is dus echt een must voor mijn huid op dit moment! Goedkoop is dit product niet. De adviesprijs van de Rich Compensating Cream (rechts) is €26,49 voor 50ml. Voor deze kleine versie van 5ml zou je dus €2,65 betalen. De Gentle Milk Cleanser (midden) en de Gentle Toner (links) kosten allebei €13,49 voor 200ml (€1,70 voor 25ml). Samen zijn ze dus €6,05 waard.


Benefit - They're Real Mascara
Deze mascara ga ik gelijk proberen morgenochtend, want alleen de verpakking al ziet er enorm leuk uit. Al tijden heb ik niet meer zo'n kwast gebruikt, dus ik ben benieuwd hoe dit eruit gaat zien. Ook dit product is niet bepaald goedkoop. Je betaald zo'n €24,- voor 8,5 gram, wat dus betekend dat alleen dit kleine lieverdje al €8,47 waard is!

 Balance Me - Shine On Tinted Lip Salve
En last but not least één van mijn favorieten deze maand, een heerlijk verzorgende lippencréme vol voedingsstoffen, anti-oxidanten, belangrijke vetzuren en vitaminen. Deze 'lippenboter' bevat drie soorten boters, namelijk: coco butter, shea butter en mango seed butter om je lippen zacht, gehydrateerd en vol te houden. Ook bevat het product een aantal oliën, zoals virgin kokosolie, jojoba olie, rosehip olie, castor olie en sweet almond. Niet geheel onbelangrijk is dat dit product 100% natuurlijk is. Mijn lippen zijn nog nooit zo droog geweest, dus deze vriend blijft dicht bij mij de komende tijd. Adviesprijs: €11,70.


Als kleinigheidje is er nog een felroze nagelvijl met kortingscode bijgevoegd en op de laatste foto zie je alle informatie per product. Ik ben echt heel erg tevreden met de Glossybox van deze maand en heb weer kennis kunnen maken met nieuwe merken. De geschatte waarde van de gehele box is zo'n €33,81. Kan nu al niet meer wachten op die van volgende maand, die we ongeveer tussen 10 en 16 december kan verwachten. Morgen ga ik alle producten uitproberen en zijn mijn huid en lippen (en zelfs haar!) voorbereid op de winter van 2013. Laat maar komen!

Wat vind jij van de Glossybox van deze maand?










Saturday, November 23, 2013

FITNESS FOOD | PROTEINS AFTER YOUR WORKOUT



Een aantal weken terug heb ik besloten om gezond te gaan leven en toch maar te gaan sporten. In Nieuw-Zeeland was ik 5 kilo aangekomen. Door mijn soms wat luie aard heb ik in een bepaalde periode vaak de Mac Donalds bezocht en dat bleek toch niet zo’n goed idee. Nu maak ik me nooit zo heel veel zorgen om mijn gewicht en konden die 5 kilos er makkelijk bij. Toch vind ik het mooier om het wat strakker te houden en dat lukt goed! Ik ben nu 2 kilo afgevallen alleen maar door gezond te eten (gezond dus, niet weinig of minder). Met een sportieve vriend werd ik ook al snel gemotiveerd om een gezonder leven te gaan lijden en zoete dingen achterwege te laten. Ik probeer minstens twee keer per week naar de sportschool te gaan en het liefst meer, maar dat lukt bijna nooit naast mijn drukke studie rooster.
Ik combineer cardio met krachttraining en voeding is daarom ook erg belangrijk. Na het sporten eet ik altijd magere (franse) kwark, omdat kwark relatief veel eiwitten bevat ten opzichte van koolhydraten. Eiwitten zijn de bouwstenen van de spieren en bevorderen het spierherstel. Verder ben ik niet zo’n heel groot specialist in voeding en sport, maar ben ik steeds meer aan het leren. Zo doe ik ook vaak lijnzaad door mijn smoothies en kwark, en zonnebloempitten on top. Magere kwark zonder smaak vind ik echt niet te eten, dus gooi ik het in de blender met twee stuks fruit (meestal banaan en kiwi). Daardoor breng je de kwark op smaak. Als je bijvoorbeeld vanille kwark koopt, zitten er al weer meer ongezonde stoffen in. Ik hoop deze goeie gewoonte nog lang vol te houden!

Hoeveel waarde hecht jij aan gezond eten?